美容・健康 【特定健診の結果】コレステロール値がかなり下がった原因を考えてみた
8月末に受けた特定健診の結果が出ました。ここ数年は冬に受けてましたが、今回は夏に受けてみました。 一番気になるのは、毎年高めのコレステロール値。 今回のコレステロール値 ・HDL： 101mg/dl（前回127 前々回140） ・LDL ：...
美容・健康 
美容・健康 顔のむくみが改善されてきた【翌朝小顔になる簡単ケア☆1週間経過】
みなさんは、朝に顔むくみますか？全然むくまない人っているのかな。 私は朝起きると、必ずと言っていいほど顔がむくんでます。もうこれは昔からの悩み。年齢とともに、むくんだ顔のキモさレベルが上昇中。なんとかしないと！ で、今までは、チャチャッと適...
シンプルライフ 【楽天モバイル】お安いベーシックプランで十分だと気付いて変更した件
スマホの料金プランを見直してみた。 年齡を重ねると、なんでも面倒になりがち。たまには頭の体操しなくちゃ。笑 先日、約3年ほど契約してた楽天モバイルの「コミコミプランM」（現在は新規受付ナシ）を、もっとお安い「ベーシックプラン/通話SIM」に...
美容・健康 女の運命は髪で変わる【アラフォー＆アラフィフ女性へお薦めの本】
昨日は急な大雨にビックリ。雨の日の湿気って髪には大敵ですよね。髪がウネってアホ毛も全開。若い時はそんなことで悩まなかったのにな…笑。 で、Amazonで目に止まったこのタイトルの本↓ 「髪 女 本」で検索すると一番最初に出てきました。 「女...
美容・健康 虫歯を自分で治す方法【虫歯や歯周病は自然治癒する？】
数年放置してる初期虫歯があります。 最近、扁桃腺が痛くなることがあり、その虫歯周りの歯肉も押すと痛みがあるんです。 これって虫歯菌が原因で扁桃腺が痛む？いや、扁桃腺が原因で歯肉が痛む？ どっちにせよ、関連してることには間違いなさそう（おまけ...
美容・健康 掌蹠膿疱症のその後（少食のススメ）
前回の記事はコチラ↓ 掌蹠膿疱症と思われる足指のブツブツはこのまま良くなっていくだろうと思ってたのに、おとといの土曜にぶり返した。カピカピになって治りかけてたのに、再びジュクジュクに。扁桃腺の痛み＆小豆大のデキモノは相変わらずで、おまけに声...
美容・健康 50代女性に多い掌蹠膿疱症にかかったみたい【原因と対処法を考えてみた】
最近、右の足指に赤いブツブツが出来はじめた。小指と薬指間の甲側。人差指と薬指間も皮がめくれてる。ほんでメチャ痒い。水虫かと思ったけど、調べてみると、どうやら掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）っぽい。 掌蹠膿疱症って？ 手のひらや足裏など...
シンプルライフ 人気の蛇口直結型浄水器【パナソニックTK-CJ12】に取り替えました
最近、わが家の浄水器を買い替えました。とても気に入ってるので皆さまにもご紹介します。 購入したのは、今まで使っていた浄水器の後継モデル「パナソニック・ミズトピアTK-CJ12」です。 amazonや価格comでは、蛇口直結型浄水器の中では一...