ごはん・おやつ

自粛生活が続くと心身ともに疲れてしまいますよね。なので、少しでもおうち時間を楽しくしたい！と思って見つけたのがスナックミー（snaq.me)。 自然素材でつくられた安心安全なおやつを定期的にポストへ届けてくれるサービスです。 しかも注文時に...

40代、50代のみなさま、最近もの忘れがひどくなった・・・なんてことありませんか？ 私は、若い時に比べると断然増えてます。とくに、家の中を移動した際に、「え？ここに何しに来たっけ？」ということがしょっちゅうあります。 すぐに思い出すのがまだ...

今日はヘルシーな菜食丼「ブッダボウル」を作ってみました。 簡単に作れて栄養満点、おまけにダイエットに最適！　 もう最近は「永遠にブッダボウルだけ食べてりゃいいんじゃないの？」とさえ思うようになってきてます。笑 ということで、最近ハマっている...

ヴィーガンダイエットを始めて約2週間。楽しく続けてます。期間中、２日間は外食でお肉や乳製品を少しだけ食べましたが、やはり以前より調子いいです。 だけど体重があまり変わらないんですよね。一時期50キロまで減って、よっしゃ〜40キロ代に突入！す...

今日のランチ。マグネシウムたっぷりサラダ＆オートミールパンにしました。 フードアートにしたかったんだけど、時間がなく断念。（といっても皆さんご興味ないかも？一人で楽しんでます。笑） パンも分量計らず適当に作りましたら、なぜか異様においしかっ...

過去につくった、おあそび弁当の記録。 スイミー弁当 弁当箱を持ち運んだ時に、しらすがバラバラにならないように卵白にからめて焼いてみました。が、しらすがほとんど見えないんですけどー。 これはスイミーと呼べるのかｗ 海苔の下はご飯のかわりに、塩...

お弁当日記のまとめ。 過去につくったヘンテコ弁当の記録。 三つ編みたまごのそぼろ弁当 薄焼き玉子（卵１個、うすくち醤油） ひき肉と野菜のそぼろ（合挽き肉、赤ピーマン、人参、青ネギ、紫タマネギ、小松菜、しょうが、みそ、マスタード、醤油、塩麹、...