美容・健康

極少食で健康&幸せになれた貴族の話【無病法|ルイジ・コルナロ】

食欲の秋、まっさかり。皆さま、食べ過ぎてませんか〜?? しかし、 ほんの少しの食事で幸せな毎日が送れるなら・・・ 今の食事を変えてみたいと思いませんか? お前が言うなよ すみません・・・また体重2キロ増えちゃいました いい感じに痩せてきてた...
読書

好きなモノだけに囲まれて幸せを手に入れよう【人と物の断捨離】

「大切なモノや人以外は、いらない」と割り切ること。 そう語る鈴木真奈美さんの著書「幸せな人だけが知っているシンプルな生き方」を読んでみました。 鈴木さんは、自分のピタッとくるモノだけに囲まれた生活を実践することで、エネルギーが増して元気が湧...
読書

【モラハラ対策】攻撃をなくす方法「不気味な怖さ」キャラが効果的

「攻撃されるかどうか」は、あなたが「何をするか」ではなく、あなたが「どうゆう人間に見えるか」で決まる。相手にとって、あなたが「攻撃しやすい人間」に見えているから。「相手から見て、自分がどう映るか」を変えていくと、相手の反応も変わっていく。 ...
美容・健康

ブレサリアン(不食の人)を目指すと幸せになれる?【不食者&実践方法】

この世には、何も食べなくても生きる人間が存在する。 こういった不食の人々は「ブレサリアン」(breatharian)と呼ばれ、プラーナという気のエネルギーを空間から取り入れて生きている。 世界にはすでに10万人以上のブレサリアンが存在し、そ...
読書

【ちきりん著リノベ本の感想】見落としがちな浴室リフォームの注意点

今住んでるのは築40年以上の古家。まだまだリフォームしたい箇所はたくさんあります。 今まで何度か部分的なリフォームを経験してますが、毎回、業者選びに苦労するし、仕上がりにも多少の不満が残る…皆さんはどうですか? リフォームやリノベってかなり...
生活

ハーブ(バジル・シソ・ミント)のバッタ対策【うちの悲惨な家庭菜園】

初夏にハーブ苗(バジル、大葉、ミント)をおうちの花壇に植えたのですが、もうエライことになってます。 何モノかに食い荒らされて、ほぼ全滅状態。 その原因を突き止めましたので対策を考えました。 うちのハーブたちはこんな状況です ミントw 大葉(...
読書

並木良和さんの秋分の日のワークが楽しそうなので皆さんにシェアします☆

このワークをすると、自分の人生が楽しくて楽しくて、他人のことなんてどうでも良くなっていくそうです。なんだかワクワクしませんか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私たちが地球に生まれてきたのは制限や不...
美容・健康

「必要なのはコスメではなくテクニック」メイク法を変えてみたらチト若返ったかも

年齢を重ねると眉毛って薄くなってきませんか? 私はココ1、2年で急に薄くなってきました。薄くなったというより細くなった感じ。横幅は変わらないけど、縦幅がなくなってきた。昔は眉毛ボ〜ン(古い?)の太眉で困ってたほどなのに。 で、眉を描く面積も...