ダイエット

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少食【1日1.5食】ダイエットを始めます♪

ダイエットを始めると言いながら、なかなか出来ないヘタレぶりだったけど、今日から始めようと決心した。もう体が重くてしんどい。「そんなに太ってないやん」って周りには言われるけど、自分の体がラクに感じる理想体重になるには、あと6キロ痩せなければい...
美容・健康

アーモンドの食べ過ぎ対処法【ナッツ中毒です】

先ほど、注文していた商品が届きました。 どーん。生アーモンドと黒豆。各1kg。 今回はたまたま2袋のみですが、ふだんはもっとたくさんのナッツと豆を一気に買っております^^ ナッツ中毒です 大好きなんです、ナッツとお豆。とくにナッツには目がな...
ダイエット

【コスパ最高】人気の体組成計「RENPHO」のレビューです

数年前から徐々に体重が増加中でして・・・現時点で6キロ増(更年期のせいにしております)。 このままではヤバイ、ヤバイ、ヤバすぎます。。 ダイエットを強行するためにカタチから入ろうと新しい体重計を買いました! なのにダイエット始まらず1ヶ月経...