美容・健康

ダイエットにカロリー計算は必要ない①【フィット・フォー・ライフに学ぶ】

最近読んだ本がダイエットにかなり良さそうだったので、皆さまにご紹介。この本を読んでカロリー計算をするのをやめることにしました。 1985年に出版されて以来、世界で1000万部以上刊行されたロングセラー本です。 「フィット・フ...
読書

岡本太郎の本「自分の中に毒を持て」はすべての人に読んでほしい【読書感想】

もう、すべての人に読んでもらいたい…今回は「自己啓発本はこの一冊だけでいいんじゃないの?」と思うほど心動かされた本のご紹介です。 岡本太郎氏の熱いメッセージが、ぎゅ〜っと詰まった文庫本。人間としての本当の生き方を、熱く強烈に伝えてくれ...
読書

「仕事と人生を激変させるなら99.9%アウトプットを先にしなさい」金川顕教著【書評】

Amazonで本を物色してる際に、タイトルに惹かれて読んでみた本のご紹介。とても有益なことが書かれてましたので、記事にしたいと思います。 「仕事と人生を激変させるなら99.9%アウトプットを先にしなさい」金川顕教著 ...
読書

保江邦夫さんの本が面白い。願いをかなえる「縄文ゲート」の開き方【読書感想】

みなさま、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 皆さまはどんな年末年始でしたか?(もういつの話やねんって感じですが…) 私は今年のお正月もひとり寂しく過ごしましたよ。ひとり遊びが楽しくなってきた今日このごろです。 さて、話が変...
読書

HSP診断テスト4種【日本版と海外版で徹底セルフチェック】

最近、「HSP」という言葉をよく耳にしますが、ご存知でしょうか? HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、「高度な感覚処理感受性」を持つ、いわゆる「人一倍繊細な人」のこと。 ...
日記

【太陽の塔】当日予約で内部公開に行ってきました【感想レボ】

先日、万博記念公園にある「太陽の塔」の内部を当日予約で見学してきました。その時の感想レポです。 皆さま、太陽の塔の中を見れるってご存知でしたか?  2018年3月19日、48年ぶり(1970年の大阪万博以来)に一般公開されました。 ...
読書

仕事が辛くて限界の時はこれで乗り越えよう【退職日を設定するワーク】

「仕事がつらくて、もう限界!」「もう仕事を辞めたい!」と、ひとりで思い悩んでいませんか? 仕事が辛くてどうしようもない時・・・誰にでもあると思います。 鈴木真奈美さんの著書に書かれてあった「仕事が限界!」と感じた時の対処法が参考になりまし...
日記

万博記念公園の紅葉2019【紅葉渓&もみじの滝】

先週、万博記念公園まで紅葉を見に行ってきました。 アホの一つ覚えのように紅葉狩りに出かけてます。冬の寒い時期は引きこもる予定なので、今のうちに出かけておかないと。笑 11月29日(金)の様子です↓ 自然文化園にある「紅...