読書

「大切なモノや人以外は、いらない」と割り切ること。 そう語る鈴木真奈美さんの著書「幸せな人だけが知っているシンプルな生き方」を読んでみました。 鈴木さんは、自分のピタッとくるモノだけに囲まれた生活を実践することで、エネルギーが増して元気が湧...

「攻撃されるかどうか」は、あなたが「何をするか」ではなく、あなたが「どうゆう人間に見えるか」で決まる。相手にとって、あなたが「攻撃しやすい人間」に見えているから。「相手から見て、自分がどう映るか」を変えていくと、相手の反応も変わっていく。 ...

このワークをすると、自分の人生が楽しくて楽しくて、他人のことなんてどうでも良くなっていくそうです。なんだかワクワクしませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私たちが地球に生まれてきたのは制限や不...

年齢を重ねると眉毛って薄くなってきませんか？ 私はココ1、2年で急に薄くなってきました。薄くなったというより細くなった感じ。横幅は変わらないけど、縦幅がなくなってきた。昔は眉毛ボ〜ン（古い？）の太眉で困ってたほどなのに。 で、眉を描く面積も...

みなさんは、朝に顔むくみますか？全然むくまない人っているのかな。 私は朝起きると、必ずと言っていいほど顔がむくんでます。もうこれは昔からの悩み。年齢とともに、むくんだ顔のキモさレベルが上昇中。なんとかしないと！ で、今までは、チャチャッと適...

昨日は急な大雨にビックリ。雨の日の湿気って髪には大敵ですよね。髪がウネってアホ毛も全開。若い時はそんなことで悩まなかったのにな…笑。 で、Amazonで目に止まったこのタイトルの本↓ 「髪　女　本」で検索すると一番最初に出てきました。 「女...

「首ポンピングで健康になる」 楽ゆる整体・スクール代表の永井峻先生の著書。 首さえよくなればすべて改善するという内容です。 健康になるうえ、ダイエットや顔のたるみにも良いそうですよ！これは試さねば！ ということで、本書の要約と実際試してみた...